Автор: Мириманова Екатерина Валерьевна
Редактор: Дубенюк Н.
Издательство: Эксмо, 2010 г.
Серия: Модные диеты
- Читает: Сарвилкин Самсон Харлампович
- Дизайн: Паймуллин Демид Адамович
- Размер: 213 MB
- Продолжительность: 11:29:35
- Качество записи: mp3, 128 kbps
О аудиокниге "Система минус 60. Большая книга рецептов + подарок"
Иногда мне даже не верится, что моя жизнь изменилась за такой короткий срок. Если бы лет десять назад кто-нибудь сказал мне, что я:
- поправлюсь до 120 кг;
- сброшу 60 кг;
- напишу об этом книгу;
- и моему примеру последуют многие женщины различных возрастов, которым я помогу пересмотреть все прежние взгляды на диеты, фигуру, и даже, возможно, на свою жизнь...
- я бы ни за что не поверила! Но факт остается фактом.
Эта книга предназначена для тех, кто худеет, самосовершенствуется, живет по системе минус 60, а также для тех, кто узнал о ней совсем недавно. Ведь при всей простоте системы блюда, которые подходят для обеда и ужина, особые, и эта книга поможет вам не мучиться в их изобретении, а использовать мои любимые рецепты, простые и доступные. Каждый рецепт из тех, что я предлагаю своим читателям, я опробую на себе. Поэтому могу гарантировать не только то, что они соответствуют принципам системы минус 60, но и то, что получившиеся блюда будут действительно вкусными. А времени на их приготовление уйдет совсем немного: я сама не могу часами стоять у плиты и стараюсь выбирать то, что можно приготовить быстро, с минимумом усилий. Надеюсь, эта книга поможет вам не только глубже разобраться в системе, но и разнообразить свое меню, открыть для себя новые вкусы. И предложите эти блюда своим близким - увидите, им понравится. Ну а мне лишь остается пожелать вам: "Приятного аппетита!"
ПОДАРОК: набор деревянных кухонных принадлежностей для готовки (ложка, вилка, лопаточка).
Аудиокнигу скачать Система минус 60. Большая книга рецептов + подарок Екатерина Мириманова.
|
